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いろいろと大変




うふふのふ♪

「いろいろと〜」シリーズになりそうな(笑)

いろいろある年頃なので(瀑)



IMGP2663.jpg



ふぅー・・・(-ω-;)

やっと腰痛から解放されました。



IMGP2662.jpg
*今年は蓮が豊作なもよう(多分)



朝からホカロンを腰部分に貼って

ジッとしてたら暖まってきて治りました。



しかしアレです。

年とって血行が悪くなってきたのか

体が温まるまで時間のかかること(瀑)



もうこれは夜からホカロンを貼っておかないと

多分これからの朝の散歩は行けない。><

入浴後のストレッチだけでは腰痛を防げなくなってきました。(涙)



20年、ストレッチで腰痛と上手く付き合ってこれましたが

これから、腰痛くんとの付き合い方を変えなくちゃいけません。



IMGP2758.jpg
な)大変でしゅね



そうなんです。

大変なんです。

いろいろ考えなくちゃいけないんです。



IMGP2771.jpg
ま)お庭で岩盤浴がよろしいかと♡



あー・・・岩盤浴。

そんな方法もあるか。

まろこと一緒に岩盤浴。



年とるってほんとイヤね~。(`ε´)




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Comment

Re: NoTitle 

 ☆チャコさんへ

大変でした。(瀑)
普段なんでもないと、腰の大切さを忘れてしまうけど
痛いと動けなくなるので、とても不便です><
軽い筋トレをしなくちゃいけないかも〜( ̄。 ̄;)

なぎしゃんが来て、まろこのおネエちゃんぶりが笑えますwww
たまに「なんでぇ〜」と言っているような、なぎしゃんの表情もかわゆいです。
写真に撮れたら載せますね〜^^
  • posted by 035***(すえちゃん) 
  • URL 
  • 2014.09/10 14:46分 
  • [Edit]
  • [Res]

NoTitle 

大変ですね。
腰痛は私もストレッチで何とか、、。
私は冷湿布貼ると治るけど、腰痛も様々ですね。
私より重症だからだね。
お大事にね。
なぎシャン可愛すぎるお顔。
勿論マロンちゃんも可愛いけど、マロンちゃん落ち着いてきましたね。
  • posted by チャコ 
  • URL 
  • 2014.09/10 14:17分 
  • [Edit]
  • [Res]

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